Худел месяц в Кирове у Неумывакина

  • nadegniy
  • 30.11.2017, 00:26
  • Просмотров: 546
В воскресенье вернулся из Кирова, чистка голодом в течении 13 дней, потерял 12 кг. Не так сложно, как вначале казалось.
Мой знакомый скинул около 45 кг за 9 месяцев САМ. Перестал кушать фастфуд, конфеты, мучное, сократил прием пищи в огромном количество раз. Мотивация - друзья стали делать замечания и уже в грубой форме. Окружающие заметили весной, когда пришло время снимать зимние вещи.
Неумывакина знаю, его приседания очень действуют. Почувствовала на себе.
Для здоровья вредно такое резкое похудение.
нужно все сопостовлять риск ожирения определенных органов лучше всего именно так и лечить