Ну эта, с открытием сезона!

  • Valiok
  • 12 января, 00:22
  • Просмотров: 142
https://ic.pics.livejournal.com/valiok/5990774/54406/54406_900.jpg
Походу, за окном очередную бета-версию зимы накатить пытаются :)
А вот теперь мороз есть, а снег - хрен вам :( Вчера даже в шиповках стремно было, гладкий, но при этом невероятно кривой лед.
На лыжах полная этасамая. Чувствую, запястья и плечи на меня ещё подадут в Европейский Суд.
Тотальный даблпалкинг?
Не тотальный, но от ног пользы ощутимо меньше, чем обычно, особенно в тех местах, где немногочисленный снег сдуло ветром.
Плюс каждое втыкание палок в лёд отдаётся в запястьях.
лыжи-то не жалко, по такому покрытию?
Нет
Боюсь сглазить уже
Да, с открытием )))
В конце декабря когда прикупил лыжные палки для туризма, понял, что после этого точно зимы не будет. Вот, катаемся пока ))

https://www.facebook.com/lekhasan.rola/posts/564219020840331
Похоже уже все :(
Сегодня. Поляны. https://scontent.fhrk1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/fr/cp0/e15/q65/82977447_1619840788173572_2034742556071297024_o.jpg?_nc_cat=107&efg=eyJpIjoidCJ9&_nc_oc=AQl3CWPDcjphix8D3rpdM4gw0PMZcOSsS7RIPy6sV6OcZ7fEAv4vE-GQ2tPH5gGUW1w&_nc_ht=scontent.fhrk1-1.fna&oh=ecec34fb00d2c242f47513c7c5fd6394&oe=5E8E4751
есть ещё места, но надо ехать к ним Пересвет
https://scontent.frix2-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/83709757_2540376786085539_7859490401617444864_n.jpg?_nc_cat=102&_nc_oc=AQmvdxmmDqPBZzRRiRif_j4B8dZLv9sS7mCmag60CKH7Mi8j3SDI-Bz8nq4kSCwyaxs&_nc_ht=scontent.frix2-1.fna&oh=dc309c433ae86c07080fbe5bc8c570ec&oe=5EDC1A54

Красногорск
https://scontent.frix2-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/83468672_1016163898759856_4961852666255769600_o.jpg?_nc_cat=101&_nc_oc=AQnEo2L2qAG2xwFIusMla-Pe82PY8eA9DNLBhbAIpsq-EbrG979KURUjgID2WZre7X4&_nc_ht=scontent.frix2-1.fna&oh=db1a320532c0c1e793cd633e3681898c&oe=5EA0A2ED
Ну у нас даже соревнования провели, но это жесть, конечно. То есть лёд :).
классика https://mtdata.ru/u26/photoB9DB/20915808100-0/original.jpeg#20915808100
Вот смех смехом, а нам в студенческие годы иногда такие указания физрука перепадали.
Ну правда, всё-таки лёд немного присутствовал, и ещё лужи.
Однако дураков и героев среди нас почему-то не находилось, и мы с лыжами в руках прямиком топали в общагу пить чай, провожаемые удивлёнными взглядами прохожих. Через час возвращались и сдавали лыжи, как ни в чём не бывало.
племянник тренируется в битце (альфа-битца, кажется) https://www.youtube.com/watch?v=Wnd-E7NP-5M

Осваивают технике Клебо, молодцы!

p.s. Знакомый подъёмчик :)
https://www.facebook.com/ALFA.BITZA/posts/2760887204019166?comment_id=2760938454014041 :)
Re: классика https://m.facebook.com/groups/188028678060978?view=permalink&id=1212807025583133&anchor_composer=false
Полностью с ним согласен
арфы нет возьмите бубен на каток прогуляюсь лучше, ломает далеко кататься
и вам того же https://i.ibb.co/n06nn4g/120120202982.jpg
не сыпь соль на рану
Судя по дате на фото, где-то в кадре должен быть Миша Громов с Лопатой™
на длинной аллее велокруга как раз несколько человек подсыпали с боков снежок на проплешины. Вероятно один из них и был :-)
т.е. на этой самой аллее на фото, но пораньше ближе к речке
Да я знаю, где там проплешины были :)
Очень ненадолго, к сожалению. Заодно резко закрылся беговой сезон - по обледенелым дорожкам не сильно побегаешь. :-(((
тапки с шипами рулят отлично бегал в конце декабря начале января когда всё обледенелое было
Хорошую обувь для бега по асфальту и так подобрать непросто, а уж с шипами...
Асикс или Хока такие делают вообще?
Такой проблемы, к счастью, я не знаю :) по шипам, известные мне варианты:
Inov-8:
http://www.inov8-russia.ru/catalog/shoes/mens/ARCTIC_TALON_275_BLUE_GREEN_BLACK/

http://www.inov8-russia.ru/catalog/shoes/mens/OROC_280_RED_BLACK/ (мой выбор)

Asics

https://www.kant.ru/catalog/product/1681965/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=1738353287&utm_content=pla&utm_term=1681985&gclid=EAIaIQobChMIhufX2OaC5wIVUIGyCh3QOQ9VEAYYAiABEgJhafD_BwE

Salomon

https://sport-marafon.ru/catalog/muzhskie-zimnie-krossovki/krossovki-salomon-spikecross-5-gtx-bk-rd-rd-dahl/

VJ

https://forestsport.ru/catalog/VJ
Единственная проблема в том, что шипы реально нужны пару-тройку раз за сезон.
мы, вероятно, живём на разных континентах В моём районе все беговые (равно как и велосипедные) дорожки освобождаются от слоя льда к началу апреля.
В этом году гололёд появился необычно поздно, только в январе. Но появился.
Видимо, да. У меня как-то получается по лесам бегать в обычных летних кроссовках.
Про шипы добавлю, что существуют отдельно покупаемые шипы, которые позволяют ошиповать уже несколько поношенные кроссовки и использовать их в качестве зимних.
в наших краях с лесами не очень, а парков в достатке. Но по ним в такой сезон бывает даже просто ходить опасно для здоровья, ибо трактора не ленятся - полируют гололёд до зеркала, а посыпать чем-нибудь дорожки Заратустра не велит.

> Про шипы добавлю, что существуют отдельно покупаемые шипы, которые позволяют ошиповать уже несколько поношенные кроссовки и использовать их в качестве зимних.
+++ а где такое можно посмотреть/купить?
https://www.strava.com/activities/2999228404 — вот, например, коллега обрёл
да, очень информативно Подпишитесь на участника Леонид, чтобы просмотреть эту тренировку. Это бесплатно!
Присоединяйтесь к пользователю Леонид и почерпните вдохновение для следующей тренировки.
«Я брал шипы здесь https://bestgrip.ru/grip_boots.html. Итог: конечно на льду шипы незаменимы и с ними очень комфортно бегать, но в снегу рыхлом и в слякоть они не очень- нужен агрессивный протектор. Ну и по асфальту гремят они, но это уже издержки.»
вот тут взял https://aliexpress.ru/item/32841550356.html

и наверное после сегодняшней пробежки не выдержу и установлю в зимние кроссовки... ледяные тропинки это дааааа...

Хотя...
то есть это для кроссовок, которые не жалко. Вкручивать саморезы в подошвы... неизвестно, есть ли смысл. Может, проще в период гололёда перебраться в зал. Хотя в зале длинные дистанции не очень-то побегаешь...
в зале длинные дистанции не очень-то побегаешь
Зависит от крепости психики и того, что для Вас является длинными дистанциями.
Плюс длинной дистанции в том, что её редко бегут даже M-темпом, так что можно просто сбросить темп до 5 минут и трусить по льду без особых проблем. В манеже у меня сознание после 32 км начинает «плыть».
В моих краях никаких манежей нет, есть неплохие фитнесы, где бегать можно на резиновых тренажёрах. А на них психологически тяжело даже полумарафон осилить, не говоря уже о чём-то большем.
Бегать же по льду не только травмоопасно, ещё много энергии уходит на напряжение, когда стараешься балансировать и аккуратно ставить ногу.
психологически тяжело даже полумарафон осилить
Провести полтора часа на дорожке? Да в лёгкую!

много энергии уходит на напряжение, когда стараешься балансировать и аккуратно ставить ногу
Это, знаете ли, вообще краеугольный камень зимнего/трейлового/кроссового бега. Естественно, нагрузка выше — ради этого всё и затевается.

Но я понимаю, что Вам нужны отговорки.
можно и полтора, можно и два > психологически тяжело даже полумарафон осилить
> Провести полтора часа на дорожке? Да в лёгкую!
+++ сабж, но не очень влёгкую.
Впрочем, кому и кобыла невеста.

> Но я понимаю, что Вам нужны отговорки.
+++ Мы знакомы? Вы меня хорошо изучили? Или так, привычка переходить на личность собеседника? Меня это давно не трогает, я за 23 года пользования Интернетом научился многому. Так что не трудитесь лишний раз, Ваши представления обо мне неинтересны никому.
Вы меня хорошо изучили?

К несчастью
бгык :-)))
Полностью поддерживаю предыдущего оратора (с) <[:о) > психологически тяжело даже полумарафон осилить
> Провести полтора часа на дорожке? Да в лёгкую!
=== Особенно, если перед тобой телек с киношкой или обучалкой. Я как-то, правда на трейнере, "завис" на 5 с лишним часов )) Да и на дорожке больше часа не раз.
>
> много энергии уходит на напряжение, когда стараешься балансировать и аккуратно ставить ногу
> Это, знаете ли, вообще краеугольный камень зимнего/трейлового/кроссового бега. Естественно, нагрузка выше — ради этого всё и затевается.
== не только бега, но и велосипединга. Вел тяжелее в два раза, шипы, снег, лед. В общем, и пэйн и гейн, да и экономия времени на лицо :))
>
> Но я понимаю, что Вам нужны отговорки.
лучше перебраться на лыжи :-) или ездить на велосипеде. коньки, наконец.
в зал лично я готов только если мне заплатят, но это вряд ли, да :-)
jedem das seine