Интересный набор тестов

http://zozhnik.ru/10-testov-na-silu/
Как-то скромно
встать без помощи рук мне не удалось
Кхм... совсем затруднений не почувствовал...
У нас в офисе трое попробовали - не смогли
В офисе, на растянутые и не разогретые. Это даже опасно. Я тоже прям встав с кровати не смог. Хотя кросфит три раза в неделю, и всё это делаю не задумываясь в зале
Понравилось.
Добавка Murph

1600 метров бег

100 подтягиваний

200 отжиманий

300 приседаний

1600 метров бег

http://cross.world/krossfit-wod-geroi/
Достаточно на одной руке уметь подтягиваться.
желательно на чужой =))))