Хочунатахычу по худению.. расскажу как я скидывал

  • Otherside
  • 13 января, 17:10
  • Просмотров: 176
с 95 до 80, когда мне было лет 25.
Диета была хитрая, сам выдумал :)
Рацион состоял из двух 100гр сникерсов в день. И все.
Смысл темы - минимум высококаллорийной жратвы по объему, желудок достаточно быстро утягивается и разожраться обратно, нужно будет уже постараться.
Обсуждение закрыто модератором
через пару дней язва мне предложит в больничку наведаться
Ничего подобного не было.
держи :-) чтоб без язвы.

http://www.wbc2t.ru/diets/sbornay_dieta/

На себе пробовал дважды, с интервалом в 2 недели на поесть горячего супчика.

Со 114 до 88.
Ниразу не напряжно, с 11 дня можно фитнесс подключать (римская скамья, гантели, турник, брусья).
вот сразу же,15минут и можно вызывать скорую Дни 1, 2, 3: на завтрак: минеральная негазированная вода – 150 мл.; сок лимона – 7 капель; столовая ложка меда.(с)
Чай не возбраняется
альпинистская система, что бы не тащить мешки еды чернослив, шоколад, орехи и пр.
Такая херня только по молодости может прокатить